La maternité est un vrai chamboulement dans la vie d'une femme, tant sur le plan psychologique, physique et émotionnel. 

La femme se découvre en tant que mère en même temps qu'elle découvre son bébé et doit aussi reconstruire ses nouveaux repères. 


Aujourd'hui, on estime que près de 25% des femmes subissent une dépression postpartum.

Même si les causes d'une dépression postpartum sont multiples, je reste convaincue qu'une vraie préparation en amont aiderait les jeunes mamans à avoir confiance en elles, à ne pas perdre pied et à s'épanouir dans leur nouveau rôle, sans pour autant sacrifier avoir le sentiment de se sacrifier. 

Une femme enceinte est très largement accompagnée tout au long de sa grossesse et pour la préparation à son accouchement. 


Concernant le post accouchement : rien. 

Après son séjour à la maternité, la jeune mère rentre chez elle et est livrée à elle-même. 


Or, l'accouchement n'est pas la fin de la course. C'est là où tout commence réellement. 

Pour moi, se préparer à la vie d'après est tout aussi important, si ce n'est plus, que la préparation à l'accouchement.


Devenir mère n'a rien d'inné. Chacune se découvre, chacune découvre ce nouvel petit être, chacune doit construire de nouveaux repères. Il n'existe pas de manière universelle d'être mère. 

Face aux nombreuses injonctions ou attentes parfois surréalistes de la société, on a vite fait de se retrouver perdue. 


Aider la future mère à identifier ses ressources, à comprendre son fonctionnement, à déconstruire ses croyances et conditionnements est important pour qu'elle gagne en confiance et puisse aborder son nouveau rôle de mère avec sérénité. 

Un accompagnement de groupe exclusif (limité à 8 personnes)


👉 Pack de vidéos en lien avec les thématiques abordées

👉 1 livret d'accompagnement et d'exercices

👉 4 appels live pour répondre à vos questions

👉 1 groupe privé whatsapp

👉 Accès illimité aux séances de sophrologie

👉 Accès à des ressources complémentaires


BONUS 

🎁 1 séance de SophroNaissance

🎁 1 appel de groupe incluant le co-parent


Les clés pour une maternité consciente & épanouie

Semaine 1 : Mythes & Croyances

Nos croyances ont un impact sur nos comportements et notre manière de réagir. Parfois, celles-ci peuvent entrer en conflit sur ce qu'on aimerait réellement mettre en application. D'où l'importance de les identifier et de les déconstruire selon la vision de chacune. 


Semaine 2 : Reconnexion à soi

Connaître ses valeurs, avoir conscience de ses limites, mais aussi de ses forces, comprendre son propre fonctionnement interne sont des étapes essentielles pour avoir confiance en soi et oser suivre ses envies. 


Semaine 3 : Se préserver des autres

Les remarques ou conseils non sollicités, les regards du coin de l'oeil font malheureusement partie du quotidien et peuvent impacter notre confiance. Cette semaine, je vous transmettrai des outils pour faire le tri et vous en préserver.


 

Semaine 4 : Le co-parent et mon couple

Comment donner toute sa place au co-parent ? Comment préserver mon couple ? Tant de questions qui s'imposent aux jeunes parents. 

Je vous propose d'aborder ce sujet afin que chacun puisse trouver sa juste place et ainsi, s'épanouir complètement.

Prochaine session : lundi 19 juillet 

Appels live tous les lundis de 10h30 à 12h (disponibles en replay)

Pour qui ?

✨Pour toutes les futures mamans pour la 1ère fois ou pas

✨Pour toutes futures mamans qui angoissent ou stressent par rapport à l'après accouchement

✨Pour celles qui veulent aborder leur maternité avec sérénité et confiance 


140€


payable en 2 fois 


(possibilité de faire des factures pour la mutuelle)




Qui suis-je ?

Je suis Thuy-Mai. Je suis coach et sophrologue certifiée et spécialisée en périnatalité, parentalité et gestion des émotions.


J'accompagne avec bienveillance et joie les femmes vers une maternité consciente et épanouie. Je les aide à renouer avec la femme qu'elles sont intérieurement, à révéler et incarner la mère qu'elles sont, pas celle que la société voudrait qu'elles soient.


J'ai moi-même connu ces sentiments désagréables de passer à côté de ma vie et de ne pas me sentir à ma place. Ce sentiment de perdre le contrôle face au temps qui avance et de ne profiter de rien. Mon parcours fait que j'ai appris à être à l'écoute de moi, à me placer au centre de ma propre vie, sans pour autant avoir l'impression de sacrifier ma famile.

Passionnée de développement personnel et je ne cesse de cultiver ma curiosité et mon envie d'aller vers le meilleur moi.


Au fil de mes propres expériences, j'intègre mes propres prises de conscience et transformations avant de les transmettre aux autres.

Ce qu'elles disent 


"Merci pour cet accompagnement si précieux. Cela me rassure de voir qu'on est plusieurs à avoir les mêmes craintes et peurs et de constater qu'il y a des solutions"

 ★★★★★

Marie

"Cet accompagnement est une vraie bouffé d'ondes positives! J'ai adoré partager ces moments avec le groupe. Nous avons pu aborder divers sujets sur la maternité sans jugement et bienveillance. Cela m'a beaucoup rassurée et apporté plus de sérénité pour les mois à venir"

 ★★★★★

Doria

Questions fréquemment posées

Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, n'hésitez pas à me contacter directement à contact@happylifetherapy.fr 

A partir de quel moment je peux participer? 

Le programme est accessible à tout moment de la grossesse. Mais pour une organisation optimale, je recommanderai de commencer le programme au plus tard au 8ème mois de grossesse, avant l'arrivée de bébé. 

Je ne suis pas disponible pour un rdv. Comment je peux faire ?

Aucun problème. Chaque appel est enregistré et sera ensuite disponible en replay uniquement pour le groupe.

Est-ce que ça remplace la préparation à l'accouchement ? 

Non. Blooming Mums to be ne se substitue pas à la préparation classique à l'accouchement. 

Il s'agit ici d'une préparation mentale à la maternité.

J'ai déjà un (des) enfant(s). Aurais-je quand même ma place ? 

Bien entendu. Devenir maman pour la première fois la 2nde fois ou plus, reste un saut vers l'inconnu. 

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