"Avant d'être mère, tu es une femme avant tout"

Tu veux rayonner dans toutes les sphères de ta vie sans avoir à faire des sacrifices

Depuis que tu es maman, tout cela t'est familier:

❌ Ta vie familiale ne te laisse aucun répit. 


❌ Tu cours toujours après le temps.


❌Tu te sens submergée par ton quotidien et n’arrives pas à te mettre en pause.


❌Tu as peur de faire les mauvais choix et te sens souvent coupable de devoir en faire.



Ferme les yeux, et imagine un instant...

Ca ne serait pas génial si:


🌸 Tu arrêtais de courir partout ?


 🌸 Tu arrivais à prendre du temps pour toi SANS culpabiliser ?


🌸 Tu pouvais profiter pleinement de chaque moment avec ta  famille ?


🌸 Tu étais tout simplement TOI?

Au fond de toi, c'est ce que tu aimerais. Mais tu te demandes:

Comment réussir à mieux t'organiser ?

Comment réussir à lâcher-prise ?

Comment arrêter de culpabiliser par rapport à tes enfants ?

Comment trouver l'équilibre parfait  pour profiter de chaque instant?

Deviens la mère que tu as toujours voulu être

Une maman sereine et heureuse !

Laisse moi te parler du programme 

"Maman, mais pas que"

"Maman, mais pas que" est le programme de self coaching que j’ai conçu pour accompagner et aider chaque maman à faire d'elle une priorité et enfin avoir une vie alignée avec ses valeurs et ses envies.  


Dans ce programme, j'apprends à chaque maman à se reconnecter avec elle-même et à être à l'écoute avec ses envies. 

Mais aussi à optimiser ses journées grâce à des outils pratiques.



Ma méthode repose sur 3 piliers essentiels :


🤍Alignement avec le coeur: écouter, accueillir et comprendre ses émotions


🤍Alignement avec la tête : identifier les croyantes limitantes et les déconstruire, revoir les schémas de pensées


🤍Alignement avec le corps: être à l'écoute de ses ressentis, avoir une relation apaisée avec son corps



Ce que mes clients disent

❝ J'ai trouvé l'accompagnement très instructif. Il m'a permise de mettre le doigt sur ce que je pouvais améliorer mais surtout, sur ce qui allait. J'ai un regard beaucoup plus positif sur mes journées❞ 

 ★★★★★

Marie


Ta vie avant

💔Tu te sens submergée par tes obligations et ton quotidien


💔Tu as l'impression de ne pas profiter ou de passer à côté de moments clés avec ta famille


💔Tu es épuisée de courir partout


💔Tu as l'impression de donner ton temps à tout le monde sauf à toi

Ta vie après

💗Tu abordes tes journées avec sérénité et joie 


💗Tu profites pleinement de l'instant présent


💗Tu es disponible pour tes enfants et ton conjoint


💗 Tu ne doutes plus de tes capacités ni de tes choix


💗Ta vie de maman correspond parfaitement à ce dont tu rêvais

Objectifs du programme

🖤Prendre conscience que tu as déjà en toi toutes les ressources qui ne demandent qu'à être activées


🖤Reprendre confiance en toi et te libérer du regard des autres


🖤Aborder tes journées sereinement


🖤Te libérer du temps sans avoir l'impression de sacrifier tes enfants et/ou ta famille



Sais-tu que 8 femmes sur 10 sont concernées par la charge mentale ?

Et si pour éviter cette situation tu apprenais à prendre du temps pour toi?

Tu sais quoi ? J'étais comme toi!

Avant même d’être maman, j’étais dans ce schéma: je voulais toujours bien faire, je voulais donner une bonne image de moi… 

Résultat: je courais toujours après le temps! L’arrivée de mon fils n’a évidemment fait qu’accentuer ce sentiment d’être dépassée et de ne profiter de rien.


Mais, j’ai appris à prendre du recul, à arrêter de vouloir être parfaite à tout prix et surtout à m'écouter. Et je vous garantie qu’aujourd’hui, tout le monde y gagne.


Aujourd’hui j’accompagne les mamans à reprendre le contrôle de leur vie pour qu’elles n’aient plus à se sacrifier et à s’épanouir aussi bien en tant que maman qu’en tant que femme.

Ce à quoi tu auras accès

Les modules de self coaching

Chaque module te permettra de travailler sur une thématique: confiance & estime de soi, organisation, mythes, lâcher prise, déléguer...

Ainsi, tu pourras avancer à ton rythme

Des séances de visualisation ou sophrologie

La visualisation et la sophrologie sont des techniques qui ont fait leurs preuves. Chaque mois, tu auras des séances spécifiques en lien avec les modules. Ces séances te permettront de renforcer tes ressources.

Accès à un groupe privé

Pour que tu ne te sentes jamais seule. Mais aussi pour échanger avec d'autres mamans.

Des exercices et outils 

Chaque module sera accompagné d'exercices et/ou d'outils pratiques qui te permettront de faire une instrospection ou d'améliorer ton quotidien.


2 appels de groupe par mois


Pour t'aider à avancer, répondre à tes questions, tu pourras te faire coacher en live. 2 appels de groupe seront organisés: 1 en journée et 1 en soirée. Tu pourras participer à n'importe lesquelles. 

Accès Premium (en option)

Si tu souhaites aborder des sujets sensibles et/ou que tu souhaites te faire coacher en 1:1. 

Cet accompagnement est pour toi si

✔Tu te reconnais dans mes messages 

✔Tu veux passer du temps de qualité avec votre famille

✔Tu veux arrêter de culpabiliser ou douter de tes choix

✔ Tu ne veux plus sacrifier aucun aspect de ta vie et profiter pleinement

✔ Tu veux retrouver un bon équilibre entre ta vie de mère et ta vie de femme

Par contre, il n'est pas fait pour toi si : 

❌ Tu t'attends à une recette miracle

❌ Tu n'es pas prête à travailler sur toi pour atteindre tes objectifs

❌ Tu ne veux  pas changer tes habitudes de vie

Choisis ta formule

Accès basic


350€

payable en plusieurs fois



🤍 Les modules d'auto coaching


🤍 Des exercices et outils pratiques


🤍 Séances de visualisation et sophrologie


🤍 2 coaching de groupe par mois


🤍 Accès au groupe privé 


🤍Accès à vie



Accès Premium


500€

payable en plusieurs fois



🤍 Les modules d'auto coaching


🤍 Des exercices et outils pratiques


🤍 Séances de visualisation et sophrologie


🤍 2 coaching de groupe par mois


🤍 Accès au groupe privé


🤍Accès à vie


🤍 3 séances de coaching 1:1 

Alors, prête à avoir à vie que tu mérites ?

Questions fréquemment posées

Si tu ne trouves pas la réponse à ta question, pas de panique. Il te suffit juste de me contacter: contact@healthywithmai.com

Combien de temps cela me prendre ?

Il y a une douzaine de modules, qui se débloqueront petit à petit en fonction de ton avancée. Le temps de visionnage dépend des modules. 

Il faudra aussi compter entre 30 min et 1h de travail personnel par module. 

Assures-toi donc d'avoir du temps de libre pour faire ce travail. 

Combien de temps aurai-je accès à la plateforme ?

Tu as accès au programme à vie, pour pouvoir revenir quand tu le souhaites.

Je ne suis pas libre pour les appels de groupe. Comment cela se passe? 

Je comprends tout à fait que tu puisses être absente. 

Les appels seront enregistrés et disponibles en replay. 

Toutefois, j'enverrai un formulaire permettant aux absentes de poser leurs questions. Ainsi, je pourrai y répondre et tu auras ta réponse dans le replay.

Existe t-il des facilités de paiement?

Oui, il est possible de payer en 3, 4 et 6 fois. 

Quelle est la politique de remboursement?

Tu as 14 jours pour changer d'avis et demander un remboursement total. 

Au delà, compte tenu de la nature de la prestation, il aucun remboursement ne pourra être fait.

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