Cercles de mamans

pour vous réapproprier votre maternité et faire rayonner la mère qui sommeille en vous

Comme beaucoup de mamans, j'ai idéalisé ma maternité. 

Sauf qu'à l'arrivée de bébé, rien ne se présentait comme prévu. 


Je me retrouve seule face à mon bébé, mais surtout face à mes doutes, mes questions, mes peurs, ma culpabilité et ma charge mentale. 

Toute l'attention est désormais tournée vers bébé, personne ne se soucie vraiment de comment je vais réellement. Et surtout, je n'ose rien dire, rien demander de peur de passer pour une folle, d'être incomprise ou d'être vue comme une mauvaise mère.


Sauf qu'en réalité, la maternité n'a rien d 'instinctif comme on nous fait croire. On croit qu'on saura faire, mais l'enjeu est tellement grand, qu'en vrai, on doute sur tout. 


C'est pourquoi j'ai imaginé Shine, un mélange entre cercle de parole et accompagnement. 


Les séances Shine sont des moments hors du temps. Des espaces sécurisant et bienveillants.  

Je tiens à ce que chaque maman puissent venir s'exprimer sans peur du jugement, mais je veux que chacune prenne conscience de leurs ressources internes mais aussi des points de blocage, étape essentielle pour pouvoir mettre en place des changements durables. Ainsi, il y aura des moments d'échange autour d'un thème et je proposerai des exerices pour permettre à chacune d'aller à la rencontre d'elle-même. 


L'objectif de Shine est de permettre aux mamans de s'exprimer, d'être écoutées, de se reconnecter à elles-même, à leur essence, d'expérimenter la sororité et d'opérer à une véritable transformation pour redevenir actrices de leur maternité, et par extension de leur propre vie. 

Shine, c'est 6 expériences inédites pour vous permettre de prendre conscience de votre essence, 

de la révéler et de la faire rayonner. 


Chaque expérience (2h) est composé de : 

- Un temps d'expression (ici, pas de tabou ou de questions 'bête")

- Un temps d'échange 

- Un moment de reconnexion à soi 

- Un travail d'introspection pour comprendre votre propre fonctionnement et prendre conscience 

de ce qui vous rend unique. 



Chaque séance va vous permettre de ré-harmoniser votre énergie féminine et masculine, de faire des prises de conscience pour pouvoir ensuite changer votre vision sur son quotidien et sur 

vous-même. 


Les cercles sont limités à 6 personnes. (vous resterez toujours dans le même groupe) pour créer une vraie bulle en dehors de votre quotidien et permettre cette sororité. 


INTENTION

Durant cette première séance , vous déposez tout ce qui vous pèse sur le  coeur, vos ressentis sur votre quotidien, vos peurs, vos craintes, vos doutes, vos émotions. 

L'heure sera aussi au pardon en vers vous.


Profitez aussi de cette séance pour poser une intention qui vous guidera durant les cercles.


PROJECTION

Durant ce cercle, nous nous concentrons principalement sur l'être, et non le faire. 


Vous vous projetterez dans le futur, dans la peau de celle que vous voulez être. 

Cette séance vous aidera à prendre conscience de vos ressources internes, mais aussi de conscientiser vos envies et vos priorités.


LIBERATION

Pour pouvoir continuer le voyage, il est essentiel de se délester de tout ce qui vous empêche d'être vous. 




Ici, vous allez explorer votre insconscient afin de faire le tri entre ce qui vous appartient réellement et ce qui ne l'est pas.

Vous décronstruirez aussi vos croyances limitantes.

MON ENERGIE FEMININE AU QUOTIDIEN

Faire de soi une priorité au quotidien, malgré les responsabilité, les obligations, c'est possibile. 


Ce cercle sera axé sur la gestion de la charge mentale, votre relation au temps, sur l'amour de soi, et l'accueil de vos émotions.





REPRENDRE LES RENNES

Prenez conscience de ce que vous pouvez contrôler et ce que vous ne pouvez pas. 

Prenez conscience de votre part de responsabilité dans votre vie et détachez vous de ce que vous ne pouvez pas contrôler. 


Apprenez à mettre plus de conscience dans votre quotien pour ne plus avoir l'impression de passer à coté de quelque chose ou d'en finir avec la culpabilité.

L'ENVOL

L'heure de prendre votre envol est arrivée. 


Prenez conscience de votre parcours, de votre évolution.


Nous profiterons de cette séance pour renforcer votre confiance, votre estime de vous et votre sentiment de liberté d'être enfin vous.




❣ Pour les mamans qui ont besoin de parler, de partager leur quotidien en toute bienveillance

❣ Pour toutes les mamans qui ont l'impression de subir leur maternité ou de ne plus rien contrôler

 ❣Pour celles qui souhaitent plus d'épanouissement dans leur vie

❣ Pour celles qui veulent remettre plus de sens dans leur quotidien

❣ Pour celles qui en ont marre d'avoir le sentiment de n'être plus qu'une maman

❣ Pour celles qui sont prêtes à prendre leur responsabilité face à leur vie 


Ce n'est pas pour vous si :

❌ Vous attendez une solution miracle

❌Vous n'êtes pas prête de vous engager pleinement dans votre transformation

❌ Vous n'êtes pas prête à opérer des changements dans votre vie

❌ Vous n'êtes pas prête à faire face à vos parts d'ombre


En rejoignant Shine, vous avez accès à : 


- Aux 6 séances


- Un groupe facebook avec les autres participantes de votre groupe


- Le replay des cercles sera disponible dans le groupe


- Le groupe sera archivé 4 semaines après la fin du parcours


- Un livret d'accompagnement


- Accès aux audios des relaxations et méditations en illimité




Shine en ligne


555€

Payable jusqu'en 3 fois

Qui suis-je ?

Je suis Thuy-Mai. Je suis sophro-thérapeute, spécialisée en périnatalité, parentalité et gestion des émotions. 


J'accompagne avec amour et joie les mamans qui se sentent dépassées par leur rôle de maman. Je les aide à renouer avec la femme qu'elles sont intérieurement, à révéler et incarner la mère qu'elles sont, pas celle que la société voudrait qu'elles soient. 


J'ai moi-même connu ces sentiments désagréables de passer à côté de ma vie et de ne plus trouver ma place. Ce sentiment de perdre le contrôle face au temps qui avance et de ne profiter de rien. Mon parcours fait que j'ai appris à être à l'écoute de moi, à me placer au centre de ma propre vie, sans pour autant avoir l'impression de sacrifier ma famile. 

Passionnée de développement personnel et je ne cesse de cultiver ma curiosité et mon envie d'aller vers le meilleur moi.


 Au fil de mes propres expériences, j'intègre mes propres prises de conscience et transformations avant de les transmettre aux autres.

Question Fréquemment posées

Combien de temps dure un cercle ?

Chaque cycle dure 6 semaines. 


Chaque cercle dure en moyenne 1h30. 

Je ne suis pas disponible pour un cercle, comment je peux faire ?

Chaque cercle sera enregistré et disponible en replay pour être mis à disposition dans le groupe privé, le temps du cycle. 


Toutefois, nous pouvons ré-adapter les horaires si cela est profitable pour l'ensemble du groupe. 

Pourquoi un groupe privé Facebook ?

Les cercles peuvent faire remuer des choses en vous. 

Le groupe est là en soutien, entre les rdv. 

Vous pourrez ainsi vous exprimer, partager vos prises de conscience, vos avancées... 


Les replays et les audios des relaxation et méditation seront aussi disponibles dans ce groupe. 


Ce groupe aura une durée de vie limitée et sera archivée 2 semaines après la fin de votre cycle. 

Ai-je besoin de matériel spécifique ?

Pour les cercles, vous n'avez besoin de rien d'autre que: 

- Un carnet, pour prendre des notes 

- Un stylo, pour pouvoir prendre les notes 

- Votre boisson chaude préférée pour le réconfort si vous le souhaitez.

 

A votre inscription, je vous enverrai aussi un livret d'accompagnement avec les exercices proposés.