La maternité est un vrai chamboulement dans la vie d'une femme, tant sur le plan psychologique, physique et émotionnel. 

La femme se découvre en tant que mère en même temps qu'elle découvre son bébé et doit aussi construire ses nouveaux repères. 


Aujourd'hui, on estime que près de 25% des femmes subissent une dépression postpartum.

Même si les causes d'une dépression postpartum sont multiples, je reste convaincue qu'une vraie préparation en amont aiderait les jeunes mamans à avoir confiance en elles, à ne pas perdre pied et à s'épanouir dans leur nouveau rôle, sans pour autant sacrifier avoir le sentiment de se sacrifier. 

Une femme enceinte est très largement accompagnée tout au long de sa grossesse et pour la préparation à son accouchement. 


Concernant le post accouchement : rien. 

Après son séjour à la maternité, la jeune mère rentre chez elle et est livrée à elle-même. 


Or, l'accouchement n'est pas la fin de la course. C'est là où tout commence réellement. L'accouchement donne naissance à un enfant, mais aussi à une mère. 


Pour moi, se préparer à la vie d'après est tout aussi important, si ce n'est plus, que la préparation à l'accouchement.


Devenir mère n'a rien d'inné. Chacune se découvre, chacune découvre ce nouvel petit être, chacune doit construire de nouveaux repères et construire son identité de mère.

 Il n'existe pas de manière universelle d'être mère. 

Face aux nombreuses injonctions ou attentes parfois surréalistes de la société, on a vite fait de se retrouver perdue. 


Aider la future mère à identifier ses ressources, à comprendre son fonctionnement, à déconstruire ses croyances et conditionnements est important pour qu'elle gagne en confiance et puisse construire sa propre identité de mère et aborder son nouveau rôle avec sérénité. 

Un accompagnement disponible sous 2 formats : 

FORMULE 1 : PLEINE AUTONOMIE



👉 Pack de vidéos en lien avec les thématiques abordées

👉 1 livret d'accompagnement et d'exercices

👉 Accès illimité aux séances de sophrologie et hypnose

👉 Accès à des ressources complémentaires






BONUS

🎁 1 séance de SophroNaissance

"Aborder son accouchement sereinement"

🎁 Ton projet postnatal




60€

FORMULE 2 : AVEC ACCOMPAGNEMENT



👉 Pack de vidéos en lien avec les thématiques abordées

👉 1 livret d'accompagnement et d'exercices

👉 1 groupe privé whatsapp

👉 Accès illimité aux séances de sophrologie et hypnose

👉 Accès à des ressources complémentaires

👉 4 appels live pour répondre à vos questions et vous aider à avancer


BONUS

🎁 1 séance de SophroNaissance 

"Aborder son accouchement sereinement"

🎁 Ton projet postnatal

🎁 1 appel de groupe incluant le co-parent



110€

payable en 2 fois


Les clés pour construire son identité de mère et se faire confiance

Semaine 1 : Mythes & Croyances

Nos croyances ont un impact sur nos comportements et notre manière de réagir. Parfois, celles-ci peuvent entrer en conflit sur ce qu'on aimerait réellement mettre en application. D'où l'importance de les identifier et de les déconstruire selon la vision de chacune. 


Semaine 2 : Se (re)connecter à soi

Connaître ses valeurs, avoir conscience de ses limites, mais aussi de ses forces, comprendre son propre fonctionnement interne sont des étapes essentielles pour avoir confiance en soi et oser suivre ses envies. 


Semaine 3 : Se préserver des autres

Les remarques ou conseils non sollicités, les regards du coin de l'oeil font malheureusement partie du quotidien et peuvent impacter notre confiance. Cette semaine, je vous transmettrai des outils pour faire le tri et vous en préserver.


 

Semaine 4 : Le co-parent et mon couple

Comment donner toute sa place au co-parent ? Comment préserver mon couple ? Tant de questions qui s'imposent aux jeunes parents. 

Je vous propose d'aborder ce sujet afin que chacun puisse trouver sa juste place et ainsi, s'épanouir complètement.

Dates du prochain groupe d'accompagnement en groupe: 


ACTUELLEMENT EN CONGE MATERNITE, L'ACCOMPAGNEMENT EN GROUPE NE REPRENDRA QU'EN JANVIER 2022

Pour qui ?

✨Pour toutes les futures mamans pour la 1ère fois ou pas

✨Pour toutes futures mamans qui angoissent ou stressent par rapport à la vie après accouchement

✨Pour celles qui avoir des clés pour construire leur identité de mère et gagner en confiance 

✨Pour celles qui veulent aborder leur maternité avec sérénité 



Qui suis-je ?

Je suis Thuy-Mai. Je suis coach et sophrologue certifiée et praticienne en hypnose. Je suis aussi spécialisée en périnatalité, parentalité et en gestion des émotions.


J'accompagne avec bienveillance et joie les femmes vers une maternité consciente et épanouie. Je les aide à renouer avec la femme qu'elles sont intérieurement, à révéler et incarner la mère et la femme qu'elles sont, pas celle que la société voudrait qu'elles soient.


J'ai moi-même connu ces sentiments désagréables de passer à côté de ma vie et de ne pas me sentir à ma place. Ce sentiment de perdre le contrôle face au temps qui avance et de ne profiter de rien. Mon parcours fait que j'ai appris à être à l'écoute de moi, à me placer au centre de ma propre vie, sans pour autant avoir l'impression de sacrifier ma famile.

Passionnée de développement personnel et je ne cesse de cultiver ma curiosité et mon envie d'aller vers le meilleur moi.


Au fil de mes propres expériences, j'intègre mes propres prises de conscience et transformations avant de les transmettre aux autres.

Ce qu'elles disent 


"Merci pour cet accompagnement si précieux. Cela me rassure de voir qu'on est plusieurs à avoir les mêmes craintes et peurs et de constater qu'il y a des solutions"

 ★★★★★

Marie

"Cet accompagnement est une vraie bouffé d'ondes positives! J'ai adoré partager ces moments avec le groupe. Nous avons pu aborder divers sujets sur la maternité sans jugement et bienveillance. Cela m'a beaucoup rassurée et apporté plus de sérénité pour les mois à venir"

 ★★★★★

Doria

"En fin de grossesse et toute jeune maman lors des ateliers, ils m'ont permis d'être rassurée sur ce que je croyais, pensais et sur comment je voulais vivre ma maternité. Cela m'a confortée dans mes choix et ma vision de la maternité.

J'ai pu aborder les 1er pas de maman plus sereinement.

Le fait d'être en petit groupe est quelque chose qui m'a également beaucoup plus car il est ainsi plus facile de parler.

Mai est à l'écoute de nos peurs, appréhensions et nous permets de mieux les appréhender en les analysant. Merci a toi :-)"

 ★★★★★

Morgane

Questions fréquemment posées

Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, n'hésitez pas à me contacter directement à contact@happylifetherapy.fr 

A partir de quel moment je peux participer? 

Le programme est accessible à tout moment de la grossesse. Mais pour une organisation optimale, je recommanderai de commencer le programme au plus tard au 8ème mois de grossesse, avant l'arrivée de bébé. 

Je ne suis pas disponible pour un appel de groupe. Comment je peux faire ?

Aucun problème. Chaque appel est enregistré et sera ensuite disponible en replay uniquement pour le groupe.

Est-ce que ça remplace la préparation à l'accouchement ? 

Non. Blooming Mums to be ne se substitue pas à la préparation classique à l'accouchement. 

Il s'agit ici d'une préparation mentale à la maternité.

J'ai déjà un (des) enfant(s). Aurais-je quand même ma place ? 

Bien entendu. Devenir maman pour la première fois la 2nde fois ou plus, reste un saut vers l'inconnu. 

Réalisé avec